2024年度 初級登山教室受講生募集終了
[主催]三鷹市体育協会[https://mitaka-taikyo.com/]
三鷹市山岳連合会[https://sanngaku.la.coocan.jp/]
[募集人員]在勤・在学を含む市民で約40人
歩行時間4~6時間、標高差600m以上を歩ける健康な方(例:景信山)初級者レベル
[日程](1)講座=4月3日、5月8日、5月29日、7月3日、8月28日、9月25日
午後7時10分~9時00分
(2)実習=4月6日、5月11日、6月1日、7月6日、8月31日、9月28日(土)~29日(日)
市民ハイキング10月20日(日)
[場所] (1)講座:三鷹駅前コミュニテイ・センター、(2)実習:下記講座日程と内容を参照
[費用]5,000円(テキスト代、保険などを含む)、交通費・食費は実費
[申込み]3月20日(水)(必着)までにメールで必要事項:住所・氏名(ふりがな)・連絡先電話・生年月日・登
山経験(年数・山名)を記載の上?giptw90530@yahoo.co.jpにお申し込みください。(先着制)
[問い合わせ]TEL 0422-43-2500三鷹市体育協会10:00?18:00 (日曜日・月曜日休み)
講座日程と内容(コロナ感染予防、天候、その他やむを得ない事情により変更になる場合があります)
募集対象: 歩行時間4~6時間、標高差600m以上を歩ける健康な方(例:景信山)初級者レベル
講座会場: 三鷹駅前コミュニテイ・センター他 (時間 19時10分~21時00分) 電話0422-71-0025
講座日程・内容
第1回講座4月3日 安全登山の心がけ1「山の特性、気象、装備、食料等」
第2回講座5月8日 安全登山の心がけ2「楽しさと厳しさ、中高年登山の問題点等」(ストレッチ)
第3回講座5月29日 地形図の活用「地図の種類、コンパスの使い方等」
第4回講座7月3日 登山計画と準備「登山用具、計画の立て方、体力つくり等」(ストレッチ)
第5回講座8月28日 登山の実際1「上手な歩き方、休憩の取り方、水分補給等」
第6回講座9月25日 登山の実際2「山での危険、山小屋の利用、山のルールとマナー等」
実習登山日程・内容
第1回実習4月6日 高尾山(いろはの森コース)
第2回実習5月11日 松生山
第3回実習6月1日 景信山
第4回実習7月6日 Stone Magic
第5回実習8月31日 大山
第6回実習9月28日~29日 金時山
第7回実習10月20日 高水三山又は青梅丘陵(市民ハイキング)
※テキスト代等(5,000円、再受講の方は4,000円)は第1回講座日に受領致します。
※登山教室教本として「50歳からはじめる山歩きの教科書」又は「楽しい登山(文部科学省)」をお配り
いたします。
2025年度 初級登山教室のご案内((案)
[主催]三鷹市スポーツ協会[https://mitaka-taikyo.com/
三鷹市山岳連合会[https://sanngaku.la.coocan.jp/]
[募集人員]在勤・在学を含む市民で約40人
歩行時間4~6時間、標高差600m以上を歩ける健康な方(例:景信山)初級者レベル
[日程]
(1)講座=4月2日、5月7日、5月28日、7月2日、8月27日、9月24日
午後7時10分~9時00分
(2)実習=4月5日、5月10日、5月31日、7月5日、8月30日、9月27日(土)~28日(日)
市民ハイキング10月19日(日)
[場所] (1)講座:三鷹駅前コミュニテイ・センター
(2)実習:下記講座日程と内容を参照
[費用] 5,000円(テキスト代、保険などを含む)、交通費・食費は実費
[申込み]3月19日(水)(必着)までにメールで必要事項:住所・氏名(ふりがな)
・連絡先電話・生年月日・登山経験(年数・山名)を記載の上
メールgiptw90530@yahoo.co.jpにお申し込みください。(先着制)
[問い合わせ] TEL 0422-43-2500三鷹市スポーツ協会10:00.18:00
(日曜日・月曜日休み)
講座日程と内容(天候、その他やむを得ない事情により変更になる場合があります)
募集対象: 歩行時間4~6時間、標高差600m以上を歩ける健康な方(例:景信山)初級者 レベル
講座会場: 三鷹駅前コミュニテイ・センター他 (時間 19時10分~21時00分)
電話0422-71-0025
講座日程・内容
第1回講座 |
4月2日 | 安全登山の心がけ1「山の特性、気象、装備、食料等」 |
第2回講座 |
5月7日 | 安全登山の心がけ2「楽しさと厳しさ、中高年登山の問題点等」(ストレッチ) |
第3回講座 |
5月28日 | 地形図の活用「地図の種類、コンパスの使い方等」 |
第4回講座 | 7月2日 | 登山計画と準備「登山用具、計画の立て方、体力つくり等」 (ストレッチ) |
第5回講座 |
8月27日 | 登山の実際1「上手な歩き方、休憩の取り方、水分補給等」 |
第6回講座 | 9月24日 | 登山の実際2「山での危険、山小屋の利用、山のルールとマナー等」 |
実習登山日程・内容
第1回実習 |
4月5日 |
高尾山(いろはの森コース) |
第2回実習 |
5月10日 |
日の出山 |
第3回実習 |
5月31日 | 景信山 |
第4回実習 | 7月5日 | Stone Magic |
第5回実習 |
8月30日 |
倉岳山 |
第6回実習 | 9月27日~28日 | 金時山他(強羅泊) |
第7回実習 | 10月19日 |
湯河原 城山(市民ハイキング) |