2025年度 初級登山教室のご案内（終了）
［主催］三鷹市スポーツ協会[https://mitakasports.com/]
三鷹市山岳連合会[https://sanngaku.la.coocan.jp/]
［募集人員］在勤・在学を含む市民で約40人
歩行時間4〜6時間、標高差600ｍ以上を歩ける健康な方（例：景信山）初級者レベル
［日程］（1）講座＝4月2日、5月7日、5月28日、7月2日、8月27日、9月24日
午後7時10分〜9時00分
（2）実習＝4月5日、5月10日、5月31日、7月5日、8月30日、9月27日（土）〜28日（日）
市民ハイキング10月19日（日）
［場所］ （1）講座：三鷹駅前コミュニテイ・センター
（2）実習：下記講座日程と内容を参照
［費用］ 5,000円（テキスト代、保険などを含む）、交通費・食費は実費
［申込み］3月19日（水）（必着）までにメールで必要事項：住所・氏名（ふりがな）
・連絡先電話・生年月日・登山経験（年数・山名）を記載の上
メールgiptw90530@yahoo.co.jpにお申し込みください。（先着制）
［問い合わせ］ TEL 0422-43-2500三鷹市スポーツ協会10:00.18:00
(日曜日・月曜日休み)
講座日程と内容（天候、その他やむを得ない事情により変更になる場合があります）
募集対象： 歩行時間4〜6時間、標高差600ｍ以上を歩ける健康な方（例：景信山）初級者 レベル
講座会場： 三鷹駅前コミュニテイ・センター他 （時間 19時10分〜21時00分）
電話0422-71-0025
講座日程・内容
第1回講座 |
4月2日 | 安全登山の心がけ１「山の特性、気象、装備、食料等」 |
第2回講座 |
5月7日 | 安全登山の心がけ２「楽しさと厳しさ、中高年登山の問題点等」(ストレッチ) |
第3回講座 |
5月28日 | 地形図の活用「地図の種類、コンパスの使い方等」 |
| 第4回講座 | 7月2日 | 登山計画と準備「登山用具、計画の立て方、体力つくり等」 (ストレッチ) |
第5回講座 |
8月27日 | 登山の実際１「上手な歩き方、休憩の取り方、水分補給等」 |
| 第6回講座 | 9月24日 | 登山の実際２「山での危険、山小屋の利用、山のルールとマナー等」 |
実習登山日程・内容
第1回実習 |
4月5日 |
高尾山（いろはの森コース） |
第2回実習 |
5月10日 |
日の出山 |
第3回実習 |
5月31日 | 景信山 |
| 第4回実習 | 7月5日 | Stone Magic |
第5回実習 |
8月30日 |
倉岳山 |
| 第6回実習 | 9月27日〜28日 | 金時山他（強羅泊） |
| 第7回実習 | 10月19日 |
湯河原 城山（市民ハイキング） |